北京奥运会国内外记者一万多人云集会场。记者们，尤其是摄影记者是很辛苦的。我学摄影的第一天，拿着个小数码相机拍了一上午的照片，就累的不行，心里说：“哎呀，这原来是个体力活啊！要是再抬大炮扛三脚架还不累坏人啊！”但是这个体力活让我锻炼了身体，丰富了生活！学拍摄四个多月了，我深深感到：.摄影是体力劳动也是体育运动；摄影师们为了好的构图还要经常进行风险作业；.摄影是美术创作，拍摄者要有审美观和创作理念；摄影是全民运动，在数码相机普及的时代，许多人都善拍摄；.摄影还会让人上瘾，一旦入门就欲罢不能。

记者就像飞来飞去的蝴蝶，为金牌而战的奥运健儿们就象金色的花朵，蝴蝶在金黄色的花朵中飞舞，记者为我们带来了奥运前线冠军之战的最新消息！感谢记者们！让大家欣赏到一个完美的奥运会，让世界感受到了北京奥运会的激情和魅力。

下面的蝶恋花图片是无意中拍到的。那天我坐在花台上休息，这只蝴蝶飞到我身边的花盆中徜徉不走，我赶忙拿出相机，来不及调试就狂拍，生怕它飞走了。这也是我第一次这么近距离的拍到的蝴蝶，心里好高兴！

 最近我去了一趟个旧市，个旧属于云南红河州，因锡矿开发历史悠久（2000多年）、储量丰富、冶炼技术先进、精锡纯度高而闻名国内外，享有“世界锡都”之美誉，其锡产量约占全国锡产量的70％以上。是全国最大的锡加工基地。一个城市的产品能在国际同类产品中占举足轻重的地位，为世界各国所罕见。因此，个旧“锡都”很早即被载入英国《大不列颠词典》等著名辞书和教科书而蜚声海内外。

个旧市总人口约45万，地处云贵高原的南端，是世界上少数几个位于北回归线上的城市之一。全市国土面积1587平方公里，市区海拔1688米，年平均气温16.1℃，年降雨量926.8毫米。个旧市区周围群山环抱，中间镶嵌有一个0.7平方公里的金湖，湖光山色交相辉映，是一个真正的气候湿润、景色迷人、四季如春的地方。个旧市文化底蕴深厚，曾荣获全国卫生城市、全国武术之乡、全国文化先进市、云南省卫生城市、红河州文明城市等光荣称号。

1.昆明距个旧两百多公里，道路十分顺畅，4小时左右即可到达：

2.公路两旁景色怡人，青山峦叠：

3.高原的天空，云块飞扬，很好看：

4.云南锡业集团大门口纯锡制作的锡狮子，展现出个旧做为世界锡都的“霸气”：

5.美丽的金湖是锡都人民休闲娱乐的好地方：

6.锡都夜色真美：

世界的锡都，中国的骄傲，祝福锡都，祝福具有光荣历史的锡都人民幸福像花儿一样！

据媒体报道，截止到8月14日21:49为止，北京奥运金牌榜前五名如下：

名次	国家	金牌	银牌	铜牌	总计
1	中国	22	8	5	35
2	美国	10	9	15	34
3	韩国	6	7	3	16
4	意大利	6	4	3	13
5	德国	6	2	3	11

中国队现在名列第一，全国人民欢欣鼓舞！祝愿中国队再接再励，一鼓作气，力争最终的冠军！中国队加油！

       期盼了多少年，期待了多少天，熬了几代人，今天华夏儿女可以昂首挺立的站在国际舞台，在首都，在引以为骄傲的这块华夏大地，向全世界宣布：2008夏季奥运会在中国首都北京举行，中国人中国首都北京有能力办好2008奥运会！敞开我们热情的怀抱，笑迎来自五洲的宾朋，中国欢迎你，北京欢迎你，中国人民欢迎你！祝福我们的祖国强盛，祝福我们的祖国平安盛事！我们自豪，我们放歌，我们助威，我门坚信中国首都北京2008奥运会将取得圆满成功！

                                                                      以上来自圈子《五十年代之家》

       今天也是圈子《中国时评》创圈三个月的纪念日，圈子内容清新，格调高雅，圈主随风自在及管理员们的点评，给我很多鼓励和支持，在此表示感谢，并祝圈子欣欣向荣！

芙蓉花：

金莲花（新拍）：

蔷薇（新拍）：

木槿花：

膜叶海棠：

秋海棠（新拍）：

珊瑚花：

萱草（新拍）：

鹤望兰：

菊花：

蝴蝶兰（新拍）：

小百合花：

米兰：

绣球花（新拍）：

荷花（新拍）：

大丽菊：

美人蕉：

三叶梅：

今天是农历七月初七，人们俗称“七夕节”，也有人称之为“乞巧节”或“女儿节”，这是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日，也是过去姑娘们最为重视的日子。随着西方“情人节”的流入，“七夕节”逐渐又被人称为中国的“情人节”。七夕节始终和牛郎织女的传说相连，这是一个美丽并千古流传的爱情故事，是我国四大民间爱情传说之一。

    相传在很早以前，南阳城西牛家庄里有个聪明、忠厚的小伙子，父母早亡，只好跟着哥哥嫂子度日，嫂子马氏为人狠毒，经常虐待他。一年秋天，嫂子逼他去放九头牛，却要他等有了十头牛时才能回家，牛郎无奈只好赶着牛出了村。一天，天上的织女和诸仙女一起下凡去河里洗澡，牛郎在老牛的帮助下认识了织女，二人互生情意，后来织女便偷偷下凡，做了牛郎的妻子。牛郎和织女结婚后，男耕女织，情深意重，他们生了一男一女两个孩子，生活得很幸福。这事很快便让天帝知道了，王母娘娘亲自下凡来，强行把织女带回天上，恩爱夫妻被拆散。牛郎上天无路，还是老牛告诉牛郎，在它死后，可以用它的皮做成鞋，穿着就可以上天。牛郎按照老牛的话做了，穿上牛皮做的鞋，带着儿女，腾云驾雾上天去追织女，眼见就要追到了，岂知王母娘娘拔下头上的金簪一挥，一道波涛汹涌的天河就出现了，牛郎和织女被隔在两岸，只能相对哭泣流泪。他们的忠贞爱情感动了喜鹊，千万只喜鹊飞来，搭成鹊桥，让牛郎织女走上鹊桥相会，王母娘娘对此也无奈，只好允许两人在每年七月七日于鹊桥相会。

                                                             ————以上摘编自网络

这么美丽动人的七夕节，怎么会比不上西方的情人节呢！祝有情人终成眷属！

今天也是我加入的圈子“飞狐古道情”创建100天的日子，据圈主展翅先生自我介绍，展翅先生农民出生，年轻时种过地 做过教师 学过医 ， 最悲惨的是当过流浪汉，走南闯北，寄人篱下，替人理发，在煤矿井下背煤，忍饥挨饿 ，受尽人间的各种苦难 ......如此经历了千辛万苦的展翅先生近期最大的心愿就是有一个温馨的家 事业更上一层楼。在此祝愿展翅先生心想事成，苦难过去有后福。并祝圈子蒸蒸日上！

今天还是奥运会召开的前夕，中国人民再苦再累也要办好奥运会，这是中华民族承办的国际盛事，关乎炎黄子孙们的脸面，关乎一个国家对世界的承诺，我们应该为办好奥运会竭尽全力，让世界知道：中国人了不起！

下面是我今天在昆明大观楼拍摄的以桥为主的图片。牛郎织女鹊桥相会，奥运搭桥让世界了解中国，让中国完全融入世界，桥真的很重要！

昙华寺公园位于昆明东郊金马镇瑞应山麓，距市区２.２千米，昙华寺坐东向西，内有观音殿、关圣殿、祖堂、藏经楼等建筑。殿宇分两层，正殿两旁有配殿和小院。前殿左山墙有《朱德赠映空和尚诗文碑》，系朱德１９２２年书赠住持映空和尚诗文的刻石。昙华寺为第二批省级重点文物保护单位。

９０年代起，将东园苗圃辟为大型花园。由西园达东园，经人工垒叠的山石幽洞，穿越隧道，登两侧石级，进入东园胜境。东园占地面积３.３公顷，园中又建有7个园中园：一览轩、牡丹园、木兰园、杜鹃园、山茶园、海棠樱花园和儿童娱乐园。

１９９６年２月，公园建成高４８米７层八角叠式观览塔——瑞应塔。该塔虽属现代园林建筑，但采用了传统寺院佛塔的建造手法，登上塔顶，春城景色尽收眼底。

                                                              ————以上摘自网络

         桂花叶茂而常绿，树龄长久，芳香四溢，是我国特产的观赏花木和芳香树。中国有20多个城市以桂花为市花。桂花属木犀科常绿乔木，我国已有两千多年的栽培历史，被评为十大传统名花之一。民间曾广泛流传一段神话：说月中有株桂树，高达500丈。汉朝河西人吴刚，因学仙不遵道规，被罚去月里伐桂。但此树随砍随合，永砍不倒，他终年辛劳，只准在中秋桂花开时才可歇息。毛主席所吟的“问讯吴刚何所有，吴刚捧出桂花酒”，就是对这故事生动的润饰。历代民间皆视桂花为吉祥之兆。举凡中榜登科，仕途得志被称为“折桂”。对获得殊荣者则誉为拥有“桂冠”。有些少数民族的青年男女，还喜欢用桂花赠予意中人，以表倾慕之情，故有“一枝桂花一片心，桂花林中结终身”的谚语。
     桂花花芳香，可提取芳香油，制桂花浸膏，可用于食品、化妆品的生产。花入药有散寒破结、化痰生津的功效。果可榨油，食用。桂花味辛，可入药。有化痰、止咳、生津、止牙痛等功效。桂花味香，持久，可制糕点、糖果，并可酿酒。

     “   独占三秋压众芳,何夸橘绿与橙黄。
        自从分下月中秋,果若飘来天际香。”

                                    ——《桂花》宋.吕声

以上摘自网络

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 今天，回家途中，闻到阵阵甜香，好舒服！原来路边的桂花开了！这花虽然很小，香味却很浓。赶快拿出相机狂拍一气，新鲜“出炉”，快上博客，与朋友们共享。今天是建军节，奥运快来了，中秋节也为时不远了，云南桂花开得早，香气四溢的桂花为我们增香，添彩！

凝香绽在枝头

轻嗅，轻嗅

肯不肯为我低下头

                    ——－——澜心思语

      翠湖公园位于昆明闹市区，其中垂柳和碧水是其主要特色，故名翠湖。春以“翠堤春晓”，冬以“海鸥戏湖”而闻名四方，人们称之为“镶嵌在昆明城里的一颗绿宝石”。

垂柳碧水：

游人如织：

植物茂盛：

海鸥老人：

荷花绽放： 

       沿昆明二环路修建的市政公园——金陵河公园，是昆明市实施道路改造，提升城市品位，美化周边住宅小区环境的杰作之一。

    1.金棱河公园紧靠二环路：

 2.公园内绿树成荫，秀丽清新：

3.小路条条看上去很美：

4.公园内的景点：

5.宽敞的广场是人们跑步，健身的好地方：

早安，金棱河公园！美哉，金棱河公园！

（  另注：今天网易的图片上传功能特好用，又快又清晰，博客做起来也很快，感觉很好！看来网易是下了功夫的，谢谢啦！）                                  

       世博园是“99昆明世界园艺博览会”的主会址，位于昆明市东北部，距市区4千米，与金殿风景区依山相伴。世博园占地约218公顷，由5个展区（国际馆、中国馆、人与自然馆、科技包、大温室）及3个大室外展区（国外展区、国内展区、企业展区）组成。以下是我拍摄的世博园部分风光照片。

花钟：

花船：

花海：

花柱：

巡游的花车：

中国馆：

道路：

古滇国青铜文物——牛虎同案雕塑：

云南著名画家袁晓岑先生孔雀雕塑：

科技馆外观：

瞭望塔：

世纪花开雕塑：

         酷暑来临，看看鱼缸里游来游去的金鱼，很舒服，很凉快！

         大观楼荷花开了，想象中是满池荷叶如伞，荷花如霞。没想到荷花只是在湖中央零零星星开了几朵，似乎只是荷叶的点缀，而湖边杂草长势凶凶，大有争“芳”之嫌。我的傻瓜小相机实在拉不近与那几朵稀罕荷花之距离，只得拍了些小朵小朵的荷花，也算自学了“拍荷”这一课。这样的图片，想送我那爱荷之极的随心妹妹实在拿不出手，下次吧！等待荷花灿烂的那一天！

                                                                           ——文：摘自网络     图：本人原创摄影    

无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等。由于无花果树叶厚大浓绿，而所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，不易被人们发现；当果子悄悄地在腋下露出时，花已脱落，所以人们认为它是“不花而实”，故命名为“无花果”。无花果熟时软烂，味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面，除含有人体必需的多种氨基酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶等多种成分，具有很好的食疗功效。

【营养功效】无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

【适用人群】适合一般人食用。鲜果每次1个(约50克)。果干每次3个(约30克)。

【特别提示】无花果同番木瓜一样，不仅可以当水果鲜食，也可用于烹饪菜肴。

【健康红绿灯】脑血管意外、脂肪肝、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用。大便溏薄者不宜生食。

无花果不仅仅有上面之功效还可以乌发，美容，补充很多食物中较少的微量元素,可以生血，让你得到一些粗纤维和善食纤维

绣球花是常见的庭院花卉，其花如雪球，百花成朵，花团锦簇，花大如盆，十分耐看。绣球花的花语：希望。

        我们常说动物是人类的朋友，让我们给朋友们来点人性化，看看朋友们是不是漂亮起来了！

                                文： 摘自网友俩俩相忘文章     图：本人原创摄影              

 周末，因为买到好的鸡枞和新鲜甜竹笋，又到果园里摘了桃子和李子，就邀请在昆的大姐和三姐全家在我家中举行了家庭聚会。

菜谱如下：

  1、鸡枞蒸鸡蛋。鸡枞是云南的著名特产，含有钙、镁、铁、磷、蛋白质、核黄素、尼克酸等成份。氨基酸含量多达16种。鸡枞还有提高机体免疫力，抑制癌细胞，增加抵抗能力的作用。儿子两岁后，我们常蒸此菜给他吃。儿子上学时，经常是全班集体感冒，只有儿子一人未受影响，不知是否和常吃此菜有关。

  2、煮干巴牛筋。朋友给我的这块干巴是用牛筋做的，因此我用沙锅煮了三个小时后切成小块上桌。牛筋富含现在美容界推崇的胶原蛋白，女人吃了对增加皮肤的弹性有益处。

 3、凉拌豆腐丝。配料：芹菜、油炸花生碎及黄豆，醋、盐。豆腐丝和芹菜对降血脂、血压有一定功效，豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸。芹菜的粗纤维是蔬菜中最丰富的，有利于排毒。

 4、红烧豇豆茄子。常吃豇豆补脾，有利于调节内分泌。茄子中维生素P的含量很高，维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化。此外，茄子还有促进伤口愈合的功效。

5、清炒甜竹笋。配料：青葱、盐。甜竹笋,低脂肪,多纤维,具有减肥、预防肠癌、心血管疾病的功效。

6、紫菜蕃茄汤。紫菜含碘量很高，有软坚散结等功能，蕃茄具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。汤内放入切碎的香菜一棵。

 水果：粉红桃子、鹅黄李子。

 茶：普菊茶。因为泡的是普洱熟茶，熟茶性温，夏天炎热，所以茶里放了五六朵胎菊王，防热燥。

 饭后，全家人对国际国内形势进行了讨论，并发表如下意见：

  一是希望北京奥运会成为有史以来最成功的一届。同时，安静的听完一首《北京欢迎你》的歌曲。

  二是对地震灾区人民表示深切同情；高度赞扬热心而富有正义感的网民和志愿者；一致认为四川的小孩子长得像花朵一样让人爱怜。

 三是关注了中东局势，祈求海湾和平；对油价和粮价末来的走势进行了预测。

       九点半后，相忘愉快的清洗餐具并打扫厨房。

                                                                                        （ 原创——网易博友：俩俩相望）

        大花萱草，植株矮，花期长，融观叶与观花于一体，是优良的园林绿地花卉及地被植物，也可栽于庭院或居室，赏心悦目，十分喜人，所以有“萱草可以忘忧”一说。花蕾可食用，根可入药，集观赏、食用、药用于一身，是极为可贵的植物资源。     

旱金莲又名金莲花，原产于南美洲，性喜温暖、湿润，忌夏季高温酷热，不耐涝，极易栽培。旱金莲叶肥花美，花色有紫红、橘红、乳黄等，花期特长，在环境条件适宜的情况下，全年均可开花。一朵花可维持８－９天，全株可同时开出几十朵花，香气扑鼻，颜色艳丽，赢得了人们的喜爱。

                                                                 －－文摘自网络，图为原创

石榴既可观花又可观果，大盆盆栽可布置公共场所和会场 ，地栽石榴适于风景区的绿化配置。
　　石榴作为药用,有悠久的历史,历代医家经过临床实践,认为石榴性凉,有清热、解毒、健胃、润肺、涩肠、止血等功效。其中,药用最多的是石榴皮,多炒后应用。石榴花,有止鼻阻、吐血及外伤出血的作用,亦可治自带过多。外用则可治中耳炎。石榴嫩叶健胃理肠、消食积、助消化,外用可治疗眼疾和皮肤病。 现代医学研究认为,石榴皮内含有“石榴根皮碱",对各种杆菌和皮肤其菌都有抑制作用。酸石榴含有较多的蹂质,有收敛杀菌效果,可治腹泻、荆疾,并可开胃口、助消化。石榴树的根皮,有鞍质,有驱除综虫和蛔虫作用。

         万寿菊，别名臭芙蓉，蜂窝菊，臭菊花。属一年生草本植物，原产于墨西哥，其花和叶入药有清热化痰，补血通经之功效，工业上主要是取其花朵作为提取黄色素的原料，广泛用于食品饮料加工等行业。这种天然色素主要出口韩国、日本，在国际市场很受欢迎！